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家庭用迷你椭圆机,到底值不值得买?[
迷你椭圆机虽然占地面积小，但是质量稳定性各方面都不是很完善，建议使用完整的椭圆机。椭圆机对身体的锻炼是全身的，其实椭圆机锻炼也是一个跑步类型的锻炼方式。
月前终于买了一个椭圆机，仔细比较下没有选迷你的，还是选择了2000多的堡威椭圆机，建议买 的，迷你版的质量良莠不齐，运动也舒展不开，还不安全，毕竟那么小的机器还要承受人在上面运动，很容易翻掉。
价格低。入门级的普通椭圆机大概也要1500百元以上的价格，而高品质的迷你椭圆机售价大概只有800元左右。结构简单，容易维护。由于承载力与机械结构方面的原因，迷你椭圆机在机械磨损问题方面要好很多，比起普通椭圆机更易保养维护。不用接电源。
不要买迷你椭圆机了，它满足不了你的需要。身体对运动形式有适应性，你夏天户外跑步，换室内运动，应该换个运动方式。而且椭圆机不好上运动强度，你就得花更多时间保证消耗，不合适。
购买家用健身器械最好是买跑步机。更实用。在家里就可以锻炼身体进行跑步很方便。
如何选择椭圆机?选择椭圆机需要注意什么?
1、静音效果，消费者在选购椭圆机时，噪音指数应作为关键的参考点。特别是家中人口较多时，静音效果的好坏直接影响家人的作息。高品质的椭圆机都会采用高精度、耐磨损的连接件，使噪音有效控制在理想范围内。静音指标代表产品的工艺水准，如，低劣的配件、蹩脚的设计等都可能造成机械摩擦，带来不必要的异响。
2、如何选椭圆机： 椭圆机主要有两种类型：后轮驱动型和前轮驱动型。后轮驱动的椭圆机可以使脚踏板实现真正的椭圆运动，它包括一个位于机器前部的可调节倾斜度的坡道。而前轮驱动椭圆机需要连接脚踏板，从而更接近自然步幅。
3、关键参数：/ 挑选椭圆机，首要关注的参数包括：飞轮位置（前置/后置）、步幅尺寸、承重能力以及飞轮重量。前置飞轮适合身高170cm以上，飞轮40cm以上并保持适中重量，能提供稳定运动体验；后置轻便，适合空间有限的场合。
4、选购椭圆机时，可以考虑以下几点：选择适合自己的椭圆机。椭圆机有前置驱动和后置驱动两种，前置驱动的优点是稳定性好，适合初学者；后置驱动的优点是运动效果好，适合专业人士。此外，还有步幅大小、飞轮重量、轨道长度等参数需要考虑。预算。
迷你椭圆机,跟正常的带手扶的型号相比,能起到相同的锻炼作用吗?_百度...
可以提高背部线条 在练习的过程中双手用点力拉动把手，就成了单手交替的坐姿划船。椭圆机阻力不大，所以不会担心把斜方肌或者背阔肌练的很厚。练腹部效果好 椭圆机对锻炼腹部效果很好，可惜很多人不知道。
椭圆机，踏步机，动感单车也能找出共同点，就是它们都主要用于有氧训练，如果就只说减脂，那用什么都可以。减脂效果呢，要看训练强度大小。
有些椭圆机带有升坡功能，有点像跑步机。与之相反的是，椭圆机的升坡并不会增加锻炼的难度，反而会让双腿在下踩和上拉的过程中更加轻松。过度迷恋椭圆机 每次到了健身房就直奔椭圆机，一直使用到离开健身房，不应该只用一种器械，Europe说道。补充其他力量型器械或有氧器材，比如划船器的使用等。
椭圆机是有手柄的，在进行椭圆机运动时，是要求手扶着手柄，同时手是要跟着脚依次向前进行蹬踏运动，在这个过程中，可以不知不觉的促进手臂脂肪的分解燃烧。锻炼方法：进行椭圆机运动时手扶着手柄尽量用力，且随着脚步规律蹬踏。
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